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春季養生喝什么茶,春季喝什么茶養生,春天養生喝什么茶

2016-03-01 10:52:48 來源:時尚女性網

一年之計在于春,春季是養生的好時節,可以選擇養生茶飲達到調養的目的,那么,春季養生喝什么茶好?接下來看看以下適合春季養生喝的茶飲吧!

春季養生喝普洱茶

春季喝普洱茶可以起到養生保健作用,在春季喝普洱茶有利于將寒氣散發出體內,促進人體陽氣生發,煥發精神,消除春困,增強人體抵御疾病能力,適合春季飲用。


泡法:將約8克普洱茶葉置入茶杯中,注入沸水,蓋上杯蓋,靜置3分鐘左右。



春季養生喝蜂蜜檸檬茶

春季養生喝蜂蜜檸檬茶是不錯的選擇。有消除疲勞、減輕頭痛、緩解口干舌燥、提神醒腦的作用,春困時,喝上一杯蜂蜜檸檬茶可使頭腦清晰,思路敏捷,消除頭昏及怠倦感。


泡法:新鮮檸檬洗凈,用鹽搓去表皮的蠟,然后切片,放入杯中里,倒入開水,待溫后,加入適量蜂蜜,拌勻即可。


春季養生喝玫瑰花茶

春季是養肝的最佳季節,玫瑰花茶不僅是美容養顏之佳品,還具有疏肝解郁的作用,對于保護肝臟,促進新陳代謝很有作用,春季適量喝些玫瑰花茶還可以起到消除疲勞、調節情緒的作用。


泡法:將干玫瑰花5-8克,用沸水沖泡,悶置5分鐘,即可飲用。


標簽:春季養生

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